FITNESS

Le fitness est un sport complet visant à renforcer l’ensemble des muscles du corps.

Le cardio y occupe une place essentielle.

 

SALLE EMILE SCASSO

Adresse : 8 Avenue du 8 mai 1945 - Fuveau

Le samedi de 10h00 à 11h00

PROFESSEUR : Karine Cecil Portanguen Guidez

Le fitness est une activité physique bénéfique pour le corps et l’esprit. Il permet de renforcer les muscles, d’améliorer l’endurance et de maintenir un poids équilibré. Pratiqué régulièrement, il contribue à une meilleure santé cardiovasculaire et réduit les risques de maladies. Le fitness aide également à diminuer le stress, améliore le sommeil et renforce la confiance en soi. Accessible à tous, il favorise un mode de vie sain et actif.

Les cours ont lieu hors vacances scolaires et jours fériés et prendront fin la dernière semaine de juin.

Les cours seront maintenus suivant le nombre d'inscrits. L’association se réserve le droit d’annuler le cours en cas d’effectif insuffisant.

Pour les anciens adhérents : joindre à la fiche le questionnaire santé « QS–SPORT » remplie et un nouveau certificat médical si le votre a plus de 3 ans.

Certificat médical :  Le questionnaire santé est obligatoire pour tous (à télécharger en bas de page).
En cas d’inscription à plusieurs activités au sein des AIL FUVEAU une réduction vous sera proposée. Pour les modalités pratiques merci de vous rapprocher du secrétariat. Certificat médical obligatoire ainsi qu'une attestation d'assurance responsabilité civile.

		TARIF
Cotisation annuelle	1h00 par semaine	225€
Adhésion obligatoire adultes		20€