GYMNASTIQUE DOUCE
> SOUPLESSE > MOBILITE ARTICULAIRE > EQUILIBRE POSTURAL > MAUX DE DOS
SALLE EMILE SCASSO
Adresse : 8 Avenue du 8 mai 1945 - Fuveau
PROFESSEUR : Alexia Ivaldi
Cours de gymnastique douce adaptée à chacun, alliant renforcement musculaire et souplesse afin de favoriser la mobilité articulaire, l'équilibre postural et prévenir les maux de dos, de hanches etc. Le travail de la respiration permettra d'accroître les capacités pulmonaires. Les muscles du corps (et notamment ceux de la colonne vertébrale) travaillent en douceur et sans effort, le bassin retrouve une posture qui permet de libérer les membres et de leur donner plus de souplesse.
Les cours débuteront la semaine du 09 septembre 2024
Les cours ont lieu hors vacances scolaires et jours fériés et prendront fin la dernière semaine de juin.
Les cours seront maintenus suivant le nombre d'inscrits. L’association se réserve le droit d’annuler le cours en cas d’effectif insuffisant.
Pour les anciens adhérents : joindre à la fiche le questionnaire santé « QS–SPORT » remplie et un nouveau certificat médical si le votre a plus de 3 ans.
Certificat médical : Le questionnaire santé est obligatoire pour tous (à télécharger en bas de page).
En cas d’inscription à plusieurs activités au sein des AIL FUVEAU une réduction vous sera proposée. Pour les modalités pratiques merci de vous rapprocher du secrétariat. Certificat médical obligatoire ainsi qu'une attestation d'assurance responsabilité civile.
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TARIF |
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Cotisation annuelle |
1h00 par semaine |
220€ |
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Adhésion obligatoire adultes |
22€ |
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Documents à télécharger :
Questionnaire Questionnaire Santé sport
LOCALISATION DE LA SALLE EMILE SCASSO
